¿QUÉ ES EL NORDIC WALKING O MARCHA NÓRDICA?

Una modalidad de marcha aire libre, que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados en el esquí de fondo. Tiene su origen en Finlandia, donde los esquiadores de fondo lo practicaban como entrenamiento en época estival. Se trata de un deporte que contribuye a prevenir enfermedades coronarias y pulmonares, a mejorar la fuerza muscular, así como la coordinación y la movilidad.

TALLERES GRATUITOS DE NORDIC WALKING EN NEVARIA 2016


IMPARTIDOS POR LA ESCUELA ASTURIANA DE NORDIC WALKING

Sábado 17 de diciembre a las 16:30 horas.
Domingo 18 de diciembre a las 11:30 horas.
Punto de encuentro: estand del Ayuntamiento de Aller.
Duración: 1 h 30 min.
Dificultad del recorrido: baja.
Material necesario: ropa y calzado deportivo. ¡No hace falta que lleves bastones, los ponemos nosotros!
Edad mínima participantes: 10 años.
Plazas limitadas: 20 personas por taller.
Inscripciones:
Hasta el 16 de diciembre en el siguiente formulario online: Formulario Inscripción Talleres Nordic Walking Nevaria 2016
17 y 18 de diciembre en el estand del Ayuntamiento de Aller en Nevaria 2016.